Smettere di fumare è una scelta personale.
Tutti amiamo noi stessi, ma non sempre riusciamo ad esprimere e a rispettare quest'amore attraverso le nostre azioni e le nostre scelte. Forse il segreto della felicità sta proprio in questo: amare se stessi, giorno per giorno. Dire di no al fumo è una scelta di amore verso se stessi, e verso le persone che ti amano, perchè proteggendo te stesso, proteggi loro.

Dire di no al fumo significa:

migliorare le tue prestazioni fisiche e intellettive
essere e apparire in salute
gustare appieno la vita a 360 gradi
diminuire il rischio di ammalarsi di gravi patologie

Smettere di fumare da soli è difficile: noi della LILT disponiamo di esperienza e competenza scientifica per aiutarti!Il nostro metodo scientificamente provato si basa sul gruppo come fonte di solidarietà e sostegno reciproco ed è focalizzato a risolvere gli aspetti psicologici della dipendenza da tabacco. Il gruppo è composto da 5-15 persone ed è guidato dalla dottoressa Boscaino. Il nostro metodo si articola in tre fasi:

la fase di analisi delle proprie motivazioni e dell'auto-osservazione
la fase di stop al fumo
la fase di mantenimento e di sostegno all'ex-fumatore.

Le sedute durano 90 minuti per un totale di 9 incontri.

Leggi l'opuscolo sulla lotta al fumo della LILT.

Se sceglierai di aiutare te stesso facendoti aiutare, la LILT di Napoli metterà a tua disposizione personale qualificato
per un approccio che possa anche comprendere la terapia farmacologica e che analizzi le implicazioni dietetiche
collegate alla cessazione dell'abitudine al fumo. Ricorda: smettere di fumare non fa ingrassare!

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